Pratiques énergétiques de santé & de bien-être

Des années de pratiques personnelles, suivies de 30 ans de cours et de transmission en formation continue auprès de professionnels dès les années 1984.
Un chemin d'enseignements successifs, du Yoga, au Qi gong, Sophro-Relaxation, les Couleurs, les SONS et les VIBRATIONS, se font échos et reflets de la diversité des séjours proposés.

 

Personnaliser, individualiser, partager des séjours et stages au sein de petits groupes intimistes (1 à 3 stagiaires), dégage une force et une cohésion d'ensemble évidente.

 

Tisser des liens avec soi et les autres :

Ces ARTS DE SANTE se vivent intérieurement et rayonnent autour de nous.

 

Ceux qui m'ont accompagné et transmis, m'invitent sur la base de leurs pratiques, à vous offrir désormais la liberté de poursuivre leur chemin, en CREANT ma propre méthode globale.

 

Vous choisirez chaque jour, avec votre ressenti du moment, une de ces pratiques...

ECHAUFFEMENT  « réveil du corps » : mobilisations douces et profondes, assouplissements et auto massages.

MOUVEMENTS ENERGETIQUES inspirés de : Qi gong, Strech massage, Micro mouvements. Améliorer sa posture, son ancrage et libérer ses tensions.

RESPIRATIONS et approches des souffles vitaux, flux d'énergie. Vivre et sentir apaisement et  dynamisme.

 

Des SONS aux VIBRATIONS, Corps'accord avec les instruments.

Découvrez, expérimentez et approfondissez cet ART de Santé, Bien être et Harmonie à portée de main et de sons naturels (bols chantants et autres créations sonores). Formation envers tout public y compris Professionnels.

RELAXATIONS vibratoires, sonores et/ou guidées par ma voix.

Récupérez rapidement et durablement avec les vibrations et les sons naturels, en début et fin de chaque pratique.

 

MASSAGES  AYURVEDIQUES aux petits bols KANSUS aux huiles chaudes.

Un rituel de détoxination de tout le corps par le massage des pieds et du visage. Donner et recevoir ce massage est une expérience inoubliable, simple et puissante.

 

RESONANCES d'un lieu, résonance de mon corps et de nos âmes...

Entrez en écho avec l'espace qui nous invite, d’étonnantes sensations

 (église romane, pierre, arbre...)

MARCHE CONSCIENTE en rivière sablonneuse, Bain au lac: "Toumo" matinal: jouvence du corps ...

 

Faire parler son corps, apprendre à écouter ses échos: tout un programme!!!

La VOIX: miroir de soi. Dévoiler sa VOIX, faire vibrer son corps en santé en mouvements 

© 2017 - site réalisé par Emmanuelle FREGET

  • Facebook Social Icon